こんにちは♪福丸くんです。 さて、突然ですが、下記の数字何か分かりますでしょうか？ 「４％」 筋トレを１年間継続出来た人の割合です。 え、こんな少ないのと思った人も多いのではないでしょうか？ 周りには「今日からジム入会したんだ〜、ジム行っている…