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2021-07-10から1日間の記事一覧

2021-07-10

「簡単に継続できる!」毎日の筋トレ 習慣化方法をまとめてみました

こんにちは♪福丸くんです。 さて、突然ですが、下記の数字何か分かりますでしょうか? 「4%」 筋トレを1年間継続出来た人の割合です。 え、こんな少ないのと思った人も多いのではないでしょうか? 周りには「今日からジム入会したんだ〜、ジム行っている…

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